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¿Qué puedes esperar de la terapia?

28/03/2022

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Cómo sacar el mayor provecho de la terapia

28/03/2022
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¿Estás pensando en pedir cita con un psicólogo? ¿Llevas tiempo en un proceso psicoterapéutico y tienes la sensación de estar estancado? ¿No sabes que decirle a tu psicólogo cuando...

Cómo prepararte para tu primera sesión de terapia

28/03/2022
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Pedir ayuda no siempre es fácil ya que a menudo lo percibimos como una muestra de debilidad o fracaso. La decisión de ir a terapia es aún más complicada...

Consejos para regalar sesiones de terapia

14/03/2022
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¿Estás pensando en regalar sesiones de terapia a un ser querido? ¡Es una gran idea! En esta entrada de blog te compartimos algunos consejos para ayudarte a transmitirle a...

Cómo diferenciar entre pereza y miedo

21/02/2022
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¿Alguna vez te has preguntado qué tienen que ver el miedo y la pereza? Comparar la una con la otra parece lo mismo que comparar peras con manzanas. Quizás...

Cómo identificar tus emociones

18/02/2022
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¿Te detienes a dar importancia y escuchar tus emociones? ¿Las aceptas plenamente aunque puedan ser incómodas? En el viaje del ser humano por perseguir su evolución, muchos son los...

Cómo hablar sobre el trauma

22/11/2021
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Todos los seres humanos estamos expuestos a sufrir algún suceso traumático a lo largo de nuestra vida. Seis de cada diez hombres y cinco de cada diez mujeres lo...

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