
ansiedad


¿Escondes ansiedad detrás de estos comportamientos?
- 20/09/2021
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- Termina el periodo de vacaciones y toca volver a la rutina. Cuanto más mayor te haces, menos tiempo tienes para aquello que te gusta; te encuentras diciendo cosas como...

Impacto de las redes sociales en la salud mental
- 13/09/2021
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Consejos para dejar de fumar
- 31/05/2021
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Cómo evitar el estrés postraumático al salir de la cuarentena
- 14/05/2020
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Cómo prepararse para el momento de fin de cuarentena
- 07/05/2020
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- Hace dos meses nuestra vida frenó en seco y se hace necesario prepararse psicológicamente para un tiempo de aislamiento incierto pero prolongado. Ahora que la normalidad se va a...

Técnicas de relajación para los tiempos de cuarentena
- 28/04/2020
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- El ser humano es social por naturaleza y no está acostumbrado al aislamiento mantenido, es por eso que la situación de cuarentena que estamos atravesando puede provocar la aparición...