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Claves para tener una vida sexual satisfactoria.

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Sexualidad

En el mundo de la sexualidad, incluimos todo un mundo relacional y afectivo que incluye el sexo, el deseo amoroso, los sentimientos y la relación con el otro.

Disfrutar de la sexualidad por lo tanto es algo que todos queremos, pero no es infrecuente que aparezcan dificultades para conseguir una vida sexual satisfactoria. Esto genera en las personas que las sufren sentimientos como culpa, angustia o vergüenza.

La terapia sexual es muy útil cuando hay un mal funcionamiento en las conductas sexuales.

Tipos de disfunciones

Las dificultades en la relaciones sexuales se llaman disfunciones y existen diferentes tipos con características concretas.

Falta de deseo o rechazo a cualquier contacto sexual. Esta disfunción se puede deber a la edad, el embarazo, medicación o trastornos de ansiedad entre otros. En los hombres esta disfunción consiste en la falta de control voluntario sobre el reflejo eyaculatorio. En las mujeres consiste en la dificultad para llegar al orgasmo. En este caso el intercambio sexual es doloroso, debido a una lubricación insuficiente o a la aparición de espasmos involuntarios de los músculos de la vagina que impiden la penetración o Dificultad para llegar a un nivel de excitación adecuado.

¿Qué puede causar una disfunción?

Existen diferentes causas que generan una mala vida sexual, su análisis y correcta detección son fundamentales para un tratamiento eficaz.

Origen psíquico: las disfunciones pueden estar causadas por algún miedo, trauma o sentimiento de vergüenza o culpa. Son factores a tener en cuenta en el tratamiento la falta de confianza, problemas de comunicación con la pareja e incluso períodos de estrés, ansiedad o depresión.

Origen físico: por ejemplo ciertas enfermedades como diabetes o esclerosis, deficiencias hormonales, problemas en tiroides o algún otro desorden endocrino, problemas de riego sanguíneo, problemas de espalda y daños nerviosos.

A menudo piensas que algo falla en tu vida sexual