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Identificar las causas mas comunes de la depresión.

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¿En qué consiste la depresion?

La depresión es un trastorno mental que afecta negativamente en nuestro comportamiento.

Nuestros pensamientos, nuestro sueño, nuestro apetito, y sobre todo en nuestro estado de ánimo.

La persona deprimida mostrará síntomas tanto afectivos (tristeza, melancolía), como cognitivos (pensamientos de desesperanza y negatividad, baja autoestima) y conductuales (dejar de realizar las actividades que antes le producían placer, pasividad, inactividad generalizada).

¿Cómo saber si tengo depresión?

La depresión es un trastorno mental que afecta negativamente en nuestro comportamiento, nuestros pensamientos y sobre todo en nuestro estado de ánimo.

Existen varios síntomas de la depresión, algunos de los cuales son los siguientes: Fatiga y falta de energía, dolor sin causa, perdida de apetito, transtornos del sueño, llanto excesivo...

En este momento es preciso analizar qué síntomas tengo y de qué manera se presentan. Si se presentan de forma aislada, sería más lógico pensar que es algo esporádico, pero si aparecen 5 o más, de forma conjunta y persistente en el tiempo, sería conveniente tratarlo con un psicólogo para analizar si nos encontramos ante un trastorno depresivo.

¿Qué causa la depresión?

Factores genéticos, fisiológicos, personales o ambientales.

Puede existir una causa genética en el trastorno depresivo. El hecho de haber tenido antecedentes de depresión en el ámbito familiar.

Factores fisológicos, debido a un bajo nivel del neurotransmisor llamado serotonina. Puede deberse a situaciones personales concretas o factores ambientales, potenciadores de la depresión todos aquellos estímulos que influyen en la persona de forma negativa.

¿Te haces con frecuencia estas preguntas