Ansiedad

Supera la ansiedad y sus síntomas. Terapia para la ansiedad

Sobre la ansiedad

1.

La ansiedad es la excesiva preocupación por los peligros del futuro de una forma continuada en el tiempo y sin función adaptativa.

Cuando se produce en el momento apropiado, es un componente positivo ya que nos puede ayudar a superarlos. El problema aparece cuando la ansiedad es desproporcionada, dificultando las actividades normales de la persona.

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Algunos de nuestros especialistas

Christian Calderón Pozo

Colegiado M-32193

Experto en mindfulness y ACT

Gabriel Gómez-Santander Aguirre

Colegiado M-29525

Especialista en terapia Cognitivo-Analítica y problemas de ansiedad

Beatriz Estefanía Román

Colegiado M-34399

Experta en control y gestión emocional

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